Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
Csirke - Fogyókúrás receptek képes leírás - Fogyókúrás receptek.tlap.hu
részletek »

Csirke - Fogyókúrás receptek - Fogyókúrás receptek.tlap.hu

Képes leírás

Itt vagy: fogyokuras-receptek.tlap.hu » Csirke - Fogyókúrás receptek
Keresés
Találatok száma - 5 db
 Csirkemell filé dijoni mustárrall

Csirkemell filé dijoni mustárrall

Csirkemell filé dijoni mustárral - A filét kikloffoljuk,megsózzuk, borsozzuk, mind két oldalát bekenjük a dijoni mustárral. Egy teflon bevonatú edényt bekenünk az olajjal, belehelyezzük a filét,meghintjük a mustár maggal és néhány percig sütjük oldalanként.Félre tesszük a filéket. Közepes tűzön hozzá adjuk a tejfölt, egy kicsit hagyjuk hogy sűrűsödjön össze. A kész szószt ráöntjük a filére és meghintjük finomra szelt petrezselyemmel.

Csirkemell receptötelek

Csirkemell receptötelek

Csirkemell receptötletek a Jólkifőztem oldalon. Kifejezetten ajánljuk azoknak, akik épp a diétáznak vagy most fognak hozzálátni a fogyókúrához. A legtöbb hússal ellentétben a csirkemellet kifejezetten szokták javasolni a diétás étrendhez. Mindamellett, hogy rendkívül finom, bőr nélkül még zsírszegény is. Természetesen, mint mindent sajnos ezt a remek húst is el lehet szúrni, túl kiszárad a sütőben vagy a serpenyőben sok olajt szív magába. Hogy elkerüljük ezeket a baklövéseket, ajánljuk az oldalon található recepteket.

Nyári zöldséges csirkés egytál

Nyári zöldséges csirkés egytál

A sütési időt nem számítva félórás recept. Tipikus nyári étel, az éppen kapható zöldségekből lehet összerakni. Nem csak csirkével lehet megcsinálni, de pl. a disznóhús már annyival lassabban puhul meg, hogy addigra a zöldségekből püré lesz. Csak annyi zsiradék van benne, amennyit a csirke húsa tartalmaz, az pedig minimális, így zsírkerülő étrendbe is remekül beleilleszthető.

Egészséges életmód magazin hírek
Mikor kell pótolni a vasat? Nagyon kell figyelni, mert árthatsz is vele
Mikor kell pótolni a vasat? Nagyon kell... Szakértő beszél a vashiány szerteágazó problémájáról. A vashiány igen gyakran előforduló állapot, mely kellemetlen közérzetet és tüneteket okoz, ami az egész életminőséget befolyásolja. Azonban megfelelő terápiával a folytonos fáradtság, a szédülés és a fejfájás megszüntethető. Hogy mi mindenre érdemes figyelni vaspótlás esetén, azt dr. Szélessy...
Itt a tavaszi fáradtság ellen 5 tuti tipp
Itt a tavaszi fáradtság ellen 5 tuti tipp Minden évben nagyon várjuk a tavaszt, végre hosszabbak a nappalok, este már nem...
Az egészséges táplálkozás 12 pontban
Az egészséges táplálkozás 12 pontban Az egészséges táplálkozás témájában is nagyon sok - akár egymással...
Spárgás csirkemell

Spárgás csirkemell

A keresztény hagyomány szerint Pünkösd a szentlélek kiáradásának, kiteljesedésének ünnepe, amit Húsvét után 50 nappal köszöntenek. Neve is a görög ötvenedik napból ered.Nincsenek olyan kötelező étkei, mint akár Húsvétnak, vagy Karácsonynak. Tavaszi ünnep lévén az első zöldségek és baromfiak kerültek asztalra, de a bárány sem volt ritka. A csirke, az újkrumpli és a spárga mind olyan, ami nem csak finom, de nyugodtan az ünnepi menübe is illeszthető.

Zöldséges csirke római tálban

Zöldséges csirke római tálban

A római tálat 10-15 percig hideg vízben áztatjuk. Ezalatt elkészítjük a hozzávalókat. A csirkecombokat, melleket kettévágjuk. A vöröshagymát megtisztítjuk, cikkekre vágjuk. A gombát megmossuk, nagyobb darabokra vágjuk, a sárgarépát megtisztítjuk, felkarikázzuk. A kelbimbót gondosan megmossuk, a petrezselymet apróra vágjuk. Az előkészített nyersanyagokat összekeverjük a beáztatott római tálban, meglocsoljuk kevés olajjal, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk fűszerkeverékkel, megkeverjük és forró sütőben 1 óra alatt befedve megsütjük.

Tuti menü